Taller Yoga Pre/Menopausia

Duración 2 horas

¿Estas acercándote o pasando por la menopausia y quieres conocer herramientas para sentirte fuerte, ágil y despejada a todos los niveles?

En este taller ahondaremos en la fisiología de la menopausia y exploraremos diferentes prácticas para aliviar las molestias más comunes asociadas a la menopausia y para fortalecer el cuerpo de forma segura. Descubriremos herramientas que nos ayudan a conectar con nuestras necesidades y a adaptar las dinámicas y rutinas para hacernos sentir bien física, mental y emocionalmente.

El yoga pone a nuestra disposición distintas herramientas que nos ayudan a tener un cuerpo fuerte, una mente en calma y conectar con lo que realmente necesitamos alejándonos de los dictámenes de la sociedad.

El taller, va dirigido a practicantes de yoga que estén transitando este periodo y a profesores que quieran ampliar sus conocimientos para guiar a sus alumnas en clase.

precio 47€