MINDFULNESS
Todo lo que no es estiramiento y que sirve para poner la atención en la sensación corporal e ir así calmando lo que hay de compulsivo en el pensamiento.
Presiones sobre la fascia con diferentes materiales, movilizaciones articulares, coordinación neuromotriz, patrones de movimiento inusuales y de la infancia, reprogramación de la micromovilidad, trabajo con el tono muscular, prácticas de liberación respiratoria y de contacto no verbal consciente.
